КАРВИНГ - КУРС ТРИ ДНЯ НА СКЛОНАХ
КУРОРТА "ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА",
КОРОБИЦЫНО, ЛЕН. ОБЛАСТЬ

ПРОГРАММА КУРСА
Карвинг - "резаное" ведение лыж, постановка техники

Short turn - короткий радиус, постановка техники

Long turn - длиный радиус, постановка техники

Basic skils - базовая техника

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ШКОЛЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Курс проводится для любителей горных лыж, тех кто уже катается и желает овладеть техникой резаного поворота.

Три дня занятий на склоне не менее 4-х часов в день, с перерывом на ланч.

Видео и фотосъёмка, анализ техники участников, берите с собой флэшки для видеоматериалов.

БУДЕТ ДВЕ ГРУППЫ
Первая группа "Карвинг и Динамичный карвинг - сходство и отличие техник". Эта программа для продолжающих и экспертов.

Требования к участникам, уверенное катание на средних склонах, желание учиться, открытость новым знаниям и позитивное настроение.

Тренировки ведет Олег Цуканов

Вторая группа "Курс совершенствование техники".

Требования к участникам, умение поворачивать и останавливаться на синих склонах, желание учиться, открытость новым знаниям и позитивное настроение. 

Оборудование, к лыжам особых требований нет, но надо понимать, что…короткие лыжи с малым радиусом не подходят для катания в постоянно меняющихся снежных условиях в горах. Шлем, защита спины.
Курс ведет Светлана Хондыч 

В группах по 5-6 человек, количество мест ограниченно!

ПРАКТИКА И ТЕОРИЯ
Техника Long turn & Short turn, повороты малого и длинного радиуса.
Комбинация техник «Stivoting», техника перенаправление с проскальзыванием плюс техника чистое резанное ведение лыж в дуге, как этого добиться в сложных условиях на крутом склоне.
Контроль скорости на узких и крутых склонах, техника Drift.
Техника прохождения бугристых участков.
Основные навыки "Basic skills" по методике ISIA для продолжающих.
Безопасность в горах, первая помощь на склоне и правила ФИС поведения на склоне
Две презентации по теме курса и разбор техники участников по видео включены в программу курса.

ДНЕВНОЕ РАСПИСАНИЕ
Пятница:
12.00-14.30 тестовые заезды, видеосъемка участников, распределение по группам, занятия на склоне.
14.30-15.30 перерыв
15.30-18.00 занятия на склоне.

Суббота:
10.00-12.30 тестовые заезды, видеосъемка участников, распределение по группам, занятия на склоне.
12.30-13.30 ланч
13.30-16.00 занятия на склоне.
16.00-17.00 видео анализ (суббота)

Воскресенье:
10.00-12.30 тестовые заезды, видеосъемка участников, распределение по группам, занятия на склоне.
12.30-13.30 перерыв
13.30-16.00 занятия на склоне.
16.00-17.00 Feed back (обмен мнениями)


СТОИМОСТЬ КУРСА 18000 РУБЛЕЙ

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ
Дорога, проживание, питание и скипасс, горнолыжная страховка на три дня,

Размещение в отеле и коттеджах курорта "Золотая Долина", также можно забронировать номера в отеле близлежайшего поселка Мичуринское.

ВНИМАНИЕ !
13 ДЕКАБРЯ - первый день курса
15 ДЕКАБРЯ - заключительный день курса