КАРВИНГ - КУРС ТРИ ДНЯ НА СКЛОНАХ
КУРОРТА "ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА",
КОРОБИЦЫНО, ЛЕН. ОБЛАСТЬ
ПРОГРАММА КУРСА
Карвинг - "резаное" ведение лыж, постановка техники
Short turn - короткий радиус, постановка техники
Long turn - длиный радиус, постановка техники
Basic skils - базовая техника
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ШКОЛЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Курс проводится для любителей горных лыж, тех кто уже катается и желает овладеть техникой резаного поворота.
Три дня занятий на склоне не менее 4-х часов в день, с перерывом на ланч.
Видео и фотосъёмка, анализ техники участников, берите с собой флэшки для видеоматериалов.
БУДЕТ ДВЕ ГРУППЫ
Первая группа "Карвинг и Динамичный карвинг - сходство и отличие техник". Эта программа для продолжающих и экспертов.
Требования к участникам, уверенное катание на средних склонах, желание учиться, открытость новым знаниям и позитивное настроение.
Тренировки ведет Олег Цуканов
Вторая группа "Курс совершенствование техники".
Требования к участникам, умение поворачивать и останавливаться на синих склонах, желание учиться, открытость новым знаниям и позитивное настроение.
Оборудование, к лыжам особых требований нет, но надо понимать, что…короткие лыжи с малым радиусом не подходят для катания в постоянно меняющихся снежных условиях в горах. Шлем, защита спины.
Курс ведет Светлана Хондыч
В группах 7 человек, количество мест ограниченно!
ПРАКТИКА И ТЕОРИЯ
Техника Long turn & Short turn, повороты малого и длинного радиуса.
Комбинация техник «Stivoting», техника перенаправление с проскальзыванием плюс техника чистое резанное ведение лыж в дуге, как этого добиться в сложных условиях на крутом склоне.
Контроль скорости на узких и крутых склонах, техника Drift.
Техника прохождения бугристых участков.
Основные навыки "Basic skills" по методике ISIA для продолжающих.
Безопасность в горах, первая помощь на склоне и правила ФИС поведения на склоне
Две презентации по теме курса и разбор техники участников по видео включены в программу курса.
ДНЕВНОЕ РАСПИСАНИЕ
Пятница:
12.00-14.00 тестовые заезды, видеосъемка участников, распределение по группам, занятия на склоне.
14.00-15.00 ланч
15.00-18.00 занятия на склоне.
Суббота-воскресенье:
10.00-13.00 тестовые заезды, видеосъемка участников, распределение по группам, занятия на склоне.
13.00-14.00 ланч
14.00-16.00 занятия на склоне.
16.00-17.00 видео анализ (суббота)
СТОИМОСТЬ КУРСА 15000 РУБЛЕЙ
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ
Дорога, проживание, питание и скипасс, горнолыжная страховка на три дня,
Размещение в отеле и коттеджах курорта "Золотая Долина", также можно забронировать номера в отеле близлежайшего поселка Мичуринское.
ВНИМАНИЕ !
8 ДЕКАБРЯ - первый день курса
10 ДЕКАБРЯ - заключительный день курса